Ю-пилатес
Команда
Стоимость
Контакты
Уфа
9:00 - 22:00 (пн-пт)
9:00 - 20:00 (выходные и праздники)
Юпилатес
осознанные тренировки
для здорового и красивого тела
первая профессиональная

студия пилатеса

в Уфе
хочу на тренировку
Это про вас? Тогда вам точно нужно в Ю-Пилатес!

/Вам подойдут занятия в нашей студии, если

Вы чувствуете регулярные боли в спине и суставах
У вас сидячий образ жизни или, наоборот, большие физические нагрузки
Вам не нравится дряблость вашей кожи, отёчность
Вы плохо спите, не можете вздохнуть полной грудью
Вы часто испытываете стресс, апатию
Вы давно не чувствовали себя лёгкими и бодрыми
Пройдёте диагностику тела
Выполните мягкие упражнения под пристальным вниманием тренера
Начнёте понимать своё тело и почувствуете себя лучше
/уже на первой индивидуальной тренировке Вы
Заполните небольшую анкету и получите скидку 30% на первую индивидуальную тренировку
заполнить анкету
Поймёте, почему у вас есть отёки, почему болит голова, спина или суставы
Получите рекомендации от тренера, как легко устранить эти проблемы
Получите дальнейший план действий
и выберете свой путь к здоровью
/как работает пилатес
Методика была разработана для восстановления людей после травм, поэтому она абсолютно безопасна.
Это комплекс динамических упражнений, который заставляет работать глубокие мышцы. Все движения выполняются в спокойном темпе и подходят для любого пола и возраста.
Юлия Смирнова Ю-пилатес
/результаты после тренировок
первый шаг к здоровому телу
Принимаете и начинаете больше любить своё тело
Чувствуете лёгкость и бодрость независимо от возраста
Улучшается качество дыхания и сна
Получаете правильную осанку и красивую уверенную походку
Понимаете, как правильно функционирует ваше тело, слышите его
Проходят боли в спине и суставах, головные боли
/почему именно мы
Ю-Пилатес — это первая профессиональная студия пилатеса в Уфе, оснащённая специализированным оборудованием для тренировок.
Дарим радость
движения без напряжения
Наша философия — внимание
к деталям и осознанность во время каждого движения.

Наша главная цель — здоровье, бодрость и удовольствие ощущения собственного тела. Мы не гонимся за глянцевой картинкой. Мы учим правильно и безопасно двигаться согласно здоровой физиологии и анатомии.
которые с вниманием относятся к каждому
Профессиональные тренеры
учитываем ваши противопоказания, даём рекомендации и домашние задания
Персональный подход
реформеры, кадиллак, спайн-корректоры, Power Plate
17 единиц оборудования
для людей с ограничениями по здоровью, новичков, продолжающих и профессиональных спортсменов
Разные уровни тренировок
/наша команда
Айсылу Закирова
мастер-тренер
  • 11 лет опыта работы
  • Педагог-хореограф с опытом преподавания в Австрии
  • Выпускница европейской балетной консерватории (Австрия)
  • Сертифицированный специалист Международной системы Polestar Pilates
«Дыхание и движение — две составляющие жизни, которые не могут быть отдельно друг без друга»
Ярослав Надолько
мастер-тренер
  • 5 лет опыта работы
  • Большой опыт в спорте: акробатика, плавание, карате, лыжи, бокс
  • Студент международных программ: Polestar Pilates, Art of Motion, Kinesio Pro
«Движение — это не просто набор упражнений. Это способ общения со своим телом и нахождения гармонии с собой»
Анжелика Стребкова
мастер-тренер
  • 8 лет опыта в массаже
  • 5 лет опыта в пилатесе
  • Выпускница медицинского колледжа
  • Сертифицированный специалист Международной системы Polestar Pilates
«В начале тренировки разбираешь себя на маленькие части и учишься чувствовать каждую. А в конце собираешь себя целостного, как картину из пазлов»
/программы занятий
Стартовая тренировка с диагностикой (тренер)..................................................................................
1200 руб.
1500 руб.
1800 руб.
3000 руб.
Стартовая тренировка с диагностикой (тренер-эксперт)............................................................
Стартовая тренировка с диагностикой (мастер-тренер).............................................................
Стартовая тренировка с диагностикой (руководитель студии).............................................
На первом занятии тренер выявит ваши цели и противопоказания, подберёт подходящий комплекс упражнений и проведёт персональную тренировку под ваш запрос.
Получите скидку 30% от указанной стоимости за заполнение небольшой анкеты
записаться со скидкой
Стартовая тренировка с диагностикой (тренер)
1200 руб.
1500 руб.
1800 руб.
3000 руб.
Стартовая тренировка с диагностикой (тренер-эксперт)
Стартовая тренировка с диагностикой (мастер-тренер)
Стартовая тренировка с диагностикой (руководитель студии)
На первом занятии тренер выявит ваши цели и противопоказания, подберёт подходящий комплекс упражнений и проведёт персональную тренировку под ваш запрос.
Получите скидку 30% от указанной стоимости за заполнение небольшой анкеты
записаться со скидкой
Персональная тренировка с тренером .............................................................................................
от 1435 руб.*
от 1915 руб.*
от 2500 руб.*
от 1975 руб.*
4000 руб.*
Персональная тренировка с тренером-экспертом..................................................................
Персональная тренировка с мастер-тренером...........................................................................
Сплит-тренировка (занятие в паре) ........................................................................................................
Персональная тренировка с руководителем студии...................................................................
*указана минимальная стоимость тренировки в абонементе
записаться
Персональная тренировка с тренером
от 1435 руб.*
от 1915 руб.*
от 2500 руб.*
от 1975 руб.*
4000 руб.*
Персональная тренировка с тренером-экспертом
Персональная тренировка с мастер-тренером
Сплит-тренировка
Персональная тренировка с руководителем студии
*указана минимальная стоимость тренировки в абонементе
записаться
Также в нашей студии есть абонементы на 10 и более тренировок, возможность аренды зала и подарочные сертификаты.
Закажите обратный звонок, чтобы узнать подробности.
Город Уфа,
ул. Менделеева, д 134/7,
Территория 3000
График работы:
пн-пт: 9:00-22:00
выходные и праздники: 9:00-20:00

/наши контакты

/наш адрес

обратный звонок
+7 (919) 600-51-11
© 2023-2024 Ю-пилатес
Договор оферты
Политика конфиденциальности
ИП Смирнова Юлия Викторовна
ИНН 026803009727
Юридический адрес:
г.Уфа ул.Степана Злобина д.34/2, кв.70